Kraft & Prävention. Ganzheitliche Regeneration. Nachhaltige Vitalität

Sacher Fitness Boxing & Balance Retreat

3 Nächte
ab 1841,- €
08.10.2026 - 11.10.2026

Körper und Geist nachhaltig stärken – im exklusiven Sacher Fitness Boxing & Balance Retreat. In einem luxuriösen, zugleich kraftvoll ausgleichenden Setting verbinden sich moderne Trainingsmethoden zu einem ganzheitlichen Erlebnis aus Energie, mentalem Fokus und Regeneration.

Im Mittelpunkt stehen abwechslungsreiche Boxing Conditioning Sessions: Training am Punching Bag (Boxsack) zur Entwicklung von Kraft, Ausdauer und Stabilität sowie Coach-Led Pad Work (Training mit Schlagpolstern) zur Verbesserung von Technik, Reaktion und Koordination. Ergänzt wird das Programm durch funktionelles Krafttraining (ganzheitliches Training für den Körper), Movement Drills (gezielte Bewegungs- und Mobilitätsübungen) sowie regenerative Einheiten zur nachhaltigen Leistungsfähigkeit und inneren Balance.

Mentale Klarheit, Körperbewusstsein und physische Leistungsfähigkeit werden gleichermaßen gestärkt – eingebettet in Cozy Luxury des Alpin Resort Sacher.

Medizinisch begleitet im Rahmen der Sacher Academy For Better Aging entsteht ein ganzheitliches Programm, das nachhaltig stärkt, regeneriert und neue Energie, innere Balance sowie langfristige Vitalität fördert.

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Ihr Programm im Detail

Tag 1: Ankommen & Kamingespräch

Tag 2: Körperspannung & Regeneration

Tag 3: Konditionierung & Beinarbeit

Tag 4: Tipps & Tricks

Ziele

Methode

Das Retreat basiert auf der von Joachim Pötschger entwickelten Persofit-Methode – einem ganzheitlichen Trainingskonzept, das funktionelle Bewegung, Körperhaltung, Kraft, Koordination und Beweglichkeit vereint. Durch die Kombination aus Functional Training, Athletik, Boxen und gezielter Haltungsarbeit wird die Körperkontrolle, Stabilität und Leistungsfähigkeit im Alltag sowie Fitness und Sport nachhaltig verbessert.

Ihre Begleiter

Joachim Pötschger „Jopo“:
Personal Trainer und Performance Coach sowie Gründer des Athletic Camp Austria für Leistungssteigerung, Rehabilitation und Prävention. Er ist zudem Begründer des Persofit-Konzepts. Zu seinen weiteren Schwerpunkten zählen Kraft- und Functional Training, Leistungsdiagnostik sowie Ernährungscoaching. Darüber hinaus hat er internationale Top-Athleten und Persönlichkeiten betreut, unter anderem die Klitschko-Brüder sowie Daniel im Rahmen der James-Bond-Filmvorbereitungen.

Dr. Katharina Sepp:
Fachärztin für Allgemein- und Familienmedizin, Ärztliche Leiterin der Sacher Academy For Better Aging

Geeignet für

Dieses Retreat ist für Personen, die ihre körperliche Leistungsfähigkeit gezielt stärken, präventiv in ihre Gesundheit investieren und Training, Regeneration sowie mentale Balance in einem hochwertigen, medizinisch begleiteten Setting verbinden möchten, basierend auf aktuellen Erkenntnissen der Sport- und Präventionsmedizin.
Vorkenntnisse oder ein spezifisches Fitnesslevel sind nicht erforderlich.

Teilnehmeranzahl

Inklusivleistungen

3 Nächte mit Verwöhnhalbpension
Welcome Drink
Zirbenwasser-Karaffe am Zimmer

4.700 m² Spa
Kamingespräch
Anamnesegespräch mit Dr. Katharina Sepp

Fitness Boxing: Einzelcoachings 45 Min. & Gruppentraining Sessions 50 Min.
Personalisierte Infusion
Sportmassage | 50 Min.

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